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100 doces sem açúcar

100 Doces Sem Açúcar

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São 100 Receitas fáceis e totalmente explicadas passo-a-passo

Conheça algumas das receitas

Cookie de Aveia e Banana

Ingredientes:
1 xícara (chá) de farelo de aveia
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
3 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
1 ovo médio
3 colheres (sopa) de óleo de milho
6 colheres (sopa) de leite desnatado
1 colher (chá) de essência de amêndoa
5 colheres (sopa) de banana-passa picada
3 colheres (sopa) de frutas secas picadas
Modo de Preparo:
Misture em uma tigela o farelo de aveia, a farinha de trigo, o fermento, o sal e o adoçante. Faça uma cavidade no centro e junte o ovo, o óleo, o leite, e a essência de amêndoa. Mexa (sem bater) até obter uma massa homogênea e de consistência um pouco mole.

Mousse de Blueberry

Ingredientes:
2 latas de leite condensado diet
1 lata de creme de leite light
1 lata de leite desnatado
2 folhas de gelatina incolor
200g de blueberry congelado
Folhas de hortelã
Modo de Preparo:
Dilua a gelatina conforme instruções do fabricante. Misture todos os ingredientes com a gelatina diluída. Disponha em taças e leve à geladeira por 4 horas. Decore com as folhas de hortelã.

Doce de Abóbora

Ingredientes:

1 abóbora-moranga descascada e em pedaços bem pequenos

1⁄2 xícara (chá) de adoçante em pó para forno e fogão

1 pedaço de canela em rama

Para decorar: canela em rama

Modo de Preparo:

Coloque em uma panela a abóbora, o adoçante e 1 xícara (chá) de água. Cozinhe, mexendo de vez em quando, por 45 minutos ou até a abóbora ficar bem macia e desmanchando. Retire do fogo e sirva frio. Sirva o doce em pequenos copos ou tigelas e decore com canela em rama.

O melhor Ebook de 100 DOCES SEM AÇÚCAR da internet agora por um valor muito pequeno.

De R$197,00 por R$ 49,00

Eu quero que você fique totalmente satisfeito e confiante para aproveitar essa oportunidade. Por isso, vou te dar minha garantia pessoal e incondicional para testar este e-book.

Você terá 30 dias para testar as receitas do e-book “100 Doces sem Açúcar” e se, por qualquer motivo, você não gostar ou ficar insatisfeito, basta me enviar um e-mail que eu devolvo seu dinheiro na hora, sem burocracia e sem complicação. E nós continuamos amigos.

Essa é a MINHA GARANTIA PESSOAL de que você ficará 100% satisfeito com o que vai aprender neste e-book, aprendendo a se alimentar bem e garantindo a sua saúde e de sua família. 

 

como acabar com o ronco Segredo Revelado !!

O GUIA DEFINITIVO PARA ACABAR COM O RONCO E APNEIA!!!
 
DESCUBRA COMO VENCER O RONCO E APNEIA DO SONO, DE FORMA 100% NATURAL EM POUCAS SEMANAS.
Tratamento INOVADOR, 100% NATURAL REVELA o Passo a Passo Para Você PARAR DE RONCAR Em Poucas Semanas.
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Ronco é irritante,barulhento e perturbador durante uma noite de sono.

Se você faz parte desse grupo de milhões de pessoas ao redor do mundo que sofrem com o ronco, você sabe melhor do que ninguém que esse problema afeta diretamente TODAS as área da sua vida.

Ir para a cama toda noite sabendo que assim que você pegar no sono estará emitindo um som irritante e alto, que irá perturbar todos ao seu redor É REALMENTE MUITO FRUSTANTE.

Não é por acaso que aqueles que roncam frequentemente também reclamam de privação de sono. É muito difícil adormecer e é inquietante permanecer dormindo com medo de estar perturbando os outros.

VOCÊ PODE MUDAR ESSA SITUAÇÃO!!!

Mas você PODE dar um fim nesse problema em POUCAS SEMANASsem fazer cirurgias caras e sem ter que tomar medicamentos que não funcionam.

Isso tudo está ao seu alcance agora, através de um programa composto por exercícios SIMPLES que você pode fazer até mesmo em casa ou no trabalho!

Meu nome é Henrique Pereira eu costumava RONCAR de forma horrível, por isso eu sei bem como o ronco é uma situação desconfortável e os danos que ele causa.

Eu comecei a roncar na faculdade. Não sei o que inicialmente me fez começar a roncar, mas provavelmente foi o stresse a que eu estava submetido. Na realidade, quando comecei a roncar, fui o último a saber.

Meu colega de quarto era muito educado para me dizer que eu o acordava toda noite, e que nas primeiras semanas ele pensou até em me sufocar com o travesseiro.

Ele era um rapaz tímido e não sabia como me dizer que meu ronco o incomodava.

Em vez disso, ele reclamava com todos os nossos amigos e pessoas do andar sobre meu ronco. Ele reclamava a todos que ele não conseguia dormir em função de como era irritante meu ronco.

Logo todos souberam que eu roncava e riam quando eu passava pelos corredores do prédio do meu dormitório. Eu não tinha ideia porque eles riam.

Eu nem mesmo sabia que eu roncava! Você pode imaginar meu constrangimento quando alguém finalmente me contou???

Não sabia o que fazer… e nem sabia se havia alguma coisa que eu pudesse fazer.

Pensei que eu não tivesse alternativa a não ser conviver com meu ronco. A partir daquele momento tentei diminuir o constrangimento que meu ronco causava.

Toda vez que eu tinha que dormir junto a outras pessoas, eu recusava. Todo convite para viagem a um acampamento ou festa do pijama, eu recusava.

Quando meus colegas de colégio que foram para outras faculdades longe da minha me convidavam para passar o fim de semana, a primeira pergunta que eu fazia era onde eu dormiria.

Quando me respondiam que seria no sofá, eu educadamente dava uma desculpa em que eles acreditassem.

Meu ronco impediu que eu levasse uma vida normal de um estudante universitário.

Toda vez que começava a sair com uma garota minha primeira preocupação era meu ronco e, se dormíssemos juntos, ela iria rir de mim como meus colegas.

Era uma experiência humilhante que eu não gostaria de viver novamente. Com o passar dos anos meu ronco continuou a me perseguir. Todas vezes que fechava os olhos imaginava como meu ronco seria ruim.

Como passei a ter mais consciência do meu ronco, comecei a ter dificuldade para dormir. Passei a ter um sono leve e meu próprio ronco às vezes me acordava.

E isso tornava meu sono ainda pior. Cansado de viver nessa situação eu comecei a pesquisar tratamentos para o ronco e descobri algo realmente interessante.

O ronco não é uma condição que somos forçado a conviver para o resto das nossas vidas. As pessoas se livram desse problema o TEMPO TODO! Isto me deu uma tremenda sensação de esperança… e acho que deveria dar a você também.

Eu pesquisei TODOS os lugares para encontrar um Tratamento natural que funcionasse melhor para mim.

Eu tentei todos os métodos que eu poderia encontrar e testei todos um a um. Alguns funcionaram, alguns não, mas continuei pesquisando e continuei testando.

Finalmente encontrei algo que FUNCIONOU e me liguei nele. Isso foi há três anos e, de lá pra cá, eu não tenho roncado desde então.

Muitas pessoas depois descobriram que eu tinha conseguido acabar com meu ronco sozinho, vieram até a mim, pedindo ajuda.

Foi aí então que eu decidi criar o PROGRAMA COMO ACABAR COM O RONCO

Guia Como Acabar com o Ronco

Esse Guia vai te ensinar através de um passo a passo único a como você pode ACABAR definitivamente com ronco de forma 100% NATURAL.

Você e as pessoas que ama serão capazes de dormir profundamente a noite toda para o resto de suas vidas.

Roncar é chato, mas você não tem mais que conviver com isso!

Meu Guia vai te ensinar a derrotar o ronco de forma SIMPLES E PRÁTICA.

Quero compartilhar com você o método que mudou a minha vida e me fez eliminar o inimigo que me assombrou por anos e anos.

Eu posso te afirmar sem medo de errar: eu venci o ronco. E se eu consegui isso você também pode vencer.

DESCUBRA UM MÉTODO DESCONHECIDO PARA ACABAR COM O RONCO EM APENAS 3 PASSOS SIMPLES.
1) IDENTIFICAR AS CAUSAS DO PROBLEMA
Guia Como Acabar com o Ronco
O Ronco não é nenhum bicho de sete cabeças. Entender melhor esse mal é o primeiro passo para extermina-lo
2) O TRATAMENTO IDEAL PARA VOCÊ
Guia Como Acabar com o Ronco
Cada um de nós tem um organismo diferente.
É por isso que me preocupei em criar um
método que se adapte a você.
3) TRATAMENTO 100% NATURAL
Como Parar de Roncar
Viver sem precisar gastar fortunas com remédios
ou até mesmo cirurgias é libertador.
É por isso que você vai aprender o Tratamento natural
Para Quem O Guia Como Acabar com o Ronco Funciona?
  • Se você está cansado de perder noite de sono por conta do ronco;
  • Se você está cansado de incomodar as pessoas que ama;
  • Não quer fazer cirurgias caras que não são 100% eficazes
  • Não quer dormir com aparelhos estranhos no nariz o resto da vida
  • Não quer sentir vergonha por roncar em viagens em família

Se você se sofre com algum desse problemas O Programa Como Acabar com o Ronco Funciona Para você.

O Programa Como Acabar com O Ronco irá ajudá-lo a parar de roncar mais cedo do que você possa imaginar.

Este e-book detalha vários métodos diferentes e simples que você pode fazer no conforto de sua própria casa. Você não terá que fixar nada no nariz, nem terá que pensar em uma cirurgia cara.

tratamento natural pode dar um fim no seu ronco em apenas alguns dias. Cada um dos métodos naturais que você realiza é mais uma atividade saudável que você proporciona a seu corpo. Seu ronco pode ser uma maneira de seu corpo te dizer que algo está desequilibrado.

Quando você utiliza métodos naturais para acabar com o ronco, você também irá exterminar as condições encobertas que estão fazendo você roncar. Você sabe que medicamentos e até mesmo a cirurgia não são 100% eficazes para acabar com o ronco.

Uma das razões pelas quais isso acontece é porque as pílulas ou a cirurgia não eliminam as causas encobertas. Você pode e deve dar esse passo para viver uma mais vida feliz e saudável.

Você pode começar a dormir melhor, reduzindo seu próprio estresse e o estresse que você causa para aqueles que você ama.

Programa Como Acabar Com o Ronco irá ajudá-lo a perceber como realmente é fácil dormir sem roncar.

Tudo o que você precisa fazer é começar a ler o e-book AINDA HOJE!

O Guia Como Acabar com O Ronco irá ajudá-lo a…
  • Aprender a dormir todas as noites sem roncar!
  • Entender por que você está roncando e o que você pode fazer sobre isso!
  • Perceber por que seu peso é vital para não roncar!
  • Aprender o que seu cérebro está tentando informá-lo ao te fazer roncar!
  • Descobrir Métodos Secretos e 100% Naturais capazes de Acabar com Ronco
  • Eliminar seu ronco de uma vez por todas!

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SÍNDROME DE BURNOUT PDF • Conquiste Agora uma vida equilibrada novamente •

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Conquiste Agora uma  vida equilibrada novamente

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Neste ebook você vai aprender como descobrir os sinais da síndrome de burnout, e também os passos para eliminá-los.

Sobre o eBook

 síndrome de burnout sintomas

A Importância de Reconhecer Burnout logo de início Reconhecendo os Sinais

Os primeiros sintomas devem ser vistos como bandeiras vermelhas, perceba que algo está errado e deve ser abordado. ​​​​​​​

Sintomas Físicos

Sintomas emocionais

Sintomas Comportamentais

 

Nessa parte do ebook vamos falar sobre esses sinais que a  síndrome Burnout causa na pessoa. 

 

 

Os 10 Sinais de Burnout

Fadiga Crônica

Insônia

Sintomas físicos

Esquecimento

Ansiedade e depressão

Raiva

Perda de prazer

Isolamento

Distanciamento

Baixo desempenho

10 Passos Essenciais Para Evitar O Burnout

Existem muitos métodos que você pode usar para evitar o desgaste (Síndrome de Burnout).

No eBook citamos 10 passos que são primordiais para evita-lo.

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Cuidados Pessoais

Saúde Física

Conhecendo e Definindos Seus Limites

valorizado

Descanse

Grupo

Investir

Mentalidade Eficiente

Espere o inesperado

Aprender a Dizer Não Pode LIbertá-lo

Somente R$ 47,00, Você pode parcelar no cartão

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BÔNUS

BÔNUS 1– Ebook com 50 dicas para a saúde do Cerebro

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Enquanto todos se concentram em outros aspectos da saúde, geralmente as pessoas se esquecem o quão vital é a saúde do cérebro. É importante exercitar e se alimentar bem para manter o corpo saudável, mas estar em boa saúde não significa apenas fisicamente, inclui saúde mental e cognitiva. Você não precisa necessariamente fazer grandes mudanças em seu estilo de vida, se você já está comendo bem e se exercitando regularmente, você está no caminho certo. Valor R$ 27,00   Para você é GRATUITO

BÔNUS 2– Infográfico 14 fatos fascinantes do Cérebro

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Este infográfico tém um valor incalculável

 MAS PARA VOCÊ É GRATUITO

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Olá, Muito Obrigado por vé-lo por aqui, Meu nome é Raimundo, sou emprésario, tenho negócios em empreendedorismo digital, sou um grande estudioso em Gestão do tempo, motivação. Este ebook nasceu porque em um periodo da minha vida sofri desta “doença”, então estudei muito sobre a síndrome de burnout, encontrei muitas coisas, mas somente em inglês. Percebi que têm muitas pessoas aqui que sofrem deste síntomas. Por isso me levou a criar este eBook. ​​​​​​​

Sucesso Para você

 

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