SÍNDROME DE BURNOUT PDF • Conquiste Agora uma vida equilibrada novamente •

síndrome de burnout pdf

Conquiste Agora uma  vida equilibrada novamente

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Neste ebook você vai aprender como descobrir os sinais da síndrome de burnout, e também os passos para eliminá-los.

Sobre o eBook

 síndrome de burnout sintomas

A Importância de Reconhecer Burnout logo de início Reconhecendo os Sinais

Os primeiros sintomas devem ser vistos como bandeiras vermelhas, perceba que algo está errado e deve ser abordado. ​​​​​​​

Sintomas Físicos

Sintomas emocionais

Sintomas Comportamentais

 

Nessa parte do ebook vamos falar sobre esses sinais que a  síndrome Burnout causa na pessoa. 

 

 

Os 10 Sinais de Burnout

Fadiga Crônica

Insônia

Sintomas físicos

Esquecimento

Ansiedade e depressão

Raiva

Perda de prazer

Isolamento

Distanciamento

Baixo desempenho

10 Passos Essenciais Para Evitar O Burnout

Existem muitos métodos que você pode usar para evitar o desgaste (Síndrome de Burnout).

No eBook citamos 10 passos que são primordiais para evita-lo.

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Cuidados Pessoais

Saúde Física

Conhecendo e Definindos Seus Limites

valorizado

Descanse

Grupo

Investir

Mentalidade Eficiente

Espere o inesperado

Aprender a Dizer Não Pode LIbertá-lo

Somente R$ 47,00, Você pode parcelar no cartão

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BÔNUS

BÔNUS 1– Ebook com 50 dicas para a saúde do Cerebro

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Enquanto todos se concentram em outros aspectos da saúde, geralmente as pessoas se esquecem o quão vital é a saúde do cérebro. É importante exercitar e se alimentar bem para manter o corpo saudável, mas estar em boa saúde não significa apenas fisicamente, inclui saúde mental e cognitiva. Você não precisa necessariamente fazer grandes mudanças em seu estilo de vida, se você já está comendo bem e se exercitando regularmente, você está no caminho certo. Valor R$ 27,00   Para você é GRATUITO

BÔNUS 2– Infográfico 14 fatos fascinantes do Cérebro

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Este infográfico tém um valor incalculável

 MAS PARA VOCÊ É GRATUITO

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Olá, Muito Obrigado por vé-lo por aqui, Meu nome é Raimundo, sou emprésario, tenho negócios em empreendedorismo digital, sou um grande estudioso em Gestão do tempo, motivação. Este ebook nasceu porque em um periodo da minha vida sofri desta “doença”, então estudei muito sobre a síndrome de burnout, encontrei muitas coisas, mas somente em inglês. Percebi que têm muitas pessoas aqui que sofrem deste síntomas. Por isso me levou a criar este eBook. ​​​​​​​

Sucesso Para você

 

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